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苦瓜罐头鱼粤菜做法

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苦瓜罐头鱼粤菜做法

苦瓜罐头鱼是一道传统的粤菜,以苦瓜和鱼肉为主要食材,口感清爽,营养丰富。下面是一个简单的做法:

1. 将苦瓜去皮、切去中心的籽,切成薄片,加少许盐腌制5分钟,挤出苦瓜的水分备用。
2. 将鱼肉切成薄片,加少许盐、料酒和淀粉腌制10分钟。
3. 将罐头苦瓜打开,取出果肉和苦瓜汁,将鱼肉放入苦瓜汁中腌制15分钟。
4. 热锅凉油,将腌制好的鱼肉放入锅中煎至两面金黄,取出备用。
5. 锅中留少量油,加入蒜末爆香,加入苦瓜片煸炒,加入适量盐和糖调味,炒匀后加入煎好的鱼肉,炒匀即可。
这是一个简单的苦瓜罐头鱼粤菜做法,你可以根据自己的口味和喜好进行调整。

标签:# 粤菜# 苦瓜# 罐头# 做法