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粤菜茶叶焗虾仁的做法

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粤菜茶叶焗虾仁的做法

粤菜茶叶焗虾仁的做法如下:

1. 虾仁洗净,用料酒、盐和淀粉腌制20分钟左右。
2. 茶叶放入茶具中,泡上一杯绿茶。
3. 把腌制好的虾仁放入烤盘中,用200度预热好的烤箱烤10分钟左右。
4. 取出虾仁,放入茶叶中,让茶叶包裹住虾仁。
5. 继续放入烤箱中烤2-3分钟,直到虾仁熟透。
6. 取出茶叶虾仁,放入盘子里即可。
茶叶焗虾仁不仅美味可口,而且营养价值也很高。绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素,具有抗氧化、降血脂、降低胆固醇等功效。而虾仁则富含优质蛋白质和矿物质,能够提供身体所需的营养。
粤菜茶叶焗虾仁是一道健康美食,适合各个年龄段的人群食用。如果想尝试这道美食,可以在家里自己制作。

标签:# 虾仁# 粤菜# 茶叶# 做法