【黑米薏米粥的做法】
【1】将黑米和薏米洗净,浸泡2小时。
【2】将黑米和薏米放入搅拌机中,加入适量清水,搅拌成细腻的糊状。
【3】将糊状黑米薏米粥倒入平底锅中,加入适量清水,用中小火煮至浓稠状。
【4】加入适量的蜂蜜调味,搅拌均匀即可。
黑米薏米粥是一道营养丰富的健康食品,富含多种维生素和矿物质,具有清热解毒、润肺止咳等功效。如果喜欢,还可以加入一些水果或坚果,增加口感和营养价值。
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