1.喜欢美食的爱好者;
2. 想要尝试不同口味的人们;
3. 想要保持健康的饮食习惯的人们。 【 二、禁忌】
1.心脏病患者、高血压患者等不适合食用过于油腻的食物;
2. 对于一些食物过敏的人应该避免食用;
3. 孕妇、小孩等需要特别注意饮食安全的人群应该避免食用不安全的食品。 【
三、制作步骤】
1.准备食材:牛肉、洋葱、西红柿、青椒、大蒜、姜、黄油、面粉、鸡蛋等。
2. 将牛肉切成薄片,用料酒、盐、胡椒粉、淀粉腌制15分钟;
3. 将洋葱、西红柿、青椒切成块状备用;
4. 在锅中加入黄油,用中火融化,加入面粉,搅拌均匀,直到面粉变成金黄色;
5. 加入腌制好的牛肉,不停地翻炒,直到牛肉变色; 6. 加入洋葱、西红柿、青椒,继续翻炒,直到蔬菜变软; 7. 加入适量的水,烧开后转小火,加入鸡蛋,搅拌均匀; 8. 慢慢加入少量盐、胡椒粉、蒜末、姜末,继续翻炒,直到汤汁浓稠。 【
四、营养价值】 这道菜品富含蛋白质、维生素C、纤维素等营养成分,能够提供身体所需的能量,缓解疲劳,同时有助于促进消化、增强免疫力等。 以上就是哈尔滨欧式小街美食详细菜谱的制作方法及适合人群、禁忌等相关内容。希望您能够喜欢并尝试这道美食。