(一)《猫耳朵炒面》
1.食材:猫耳朵
(200克)、面条
(200克)、瘦肉
(100克)、葱花
(适量)、姜
(适量)、蒜
(适量)、酱油
(适量)、盐
(适量)、糖
(适量)、料酒
(适量)、淀粉
(适量)
2. 制作步骤: 1)将瘦肉切成小块,加入料酒、淀粉、盐腌制15分钟备用。 2)将猫耳朵切成小块,备用。 3)将葱姜蒜切末备用。 4)将面条煮熟备用。 5)热锅凉油,加入葱姜蒜末煸炒出香味,加入腌制好的瘦肉煸炒至变色。 6)加入猫耳朵,继续煸炒至猫耳朵变软。 7)加入适量酱油、盐、糖、料酒,翻炒均匀。 8)加入适量水,烧开后转小火煮3分钟。 9)加入煮熟的面条,翻炒均匀。 10)最后撒上葱花,翻炒均匀即可。
3. 适合人群:这道菜适合所有人群,尤其是喜欢美食的人。
4. 禁忌:由于猫耳朵中含有毛发,因此过敏人群应慎重食用。另外,由于面条中含有淀粉,因此糖尿病患者应慎重食用。
(二)《三鲜饺子》
1.食材:饺子皮
(200克)、猪肉
(100克)、虾仁
(50克)、韭菜
(适量)、葱
(适量)、姜
(适量)、蒜
(适量)、酱油
(适量)、盐
(适量)、糖
(适量)、料酒
(适量)、淀粉
(适量)
2. 制作步骤: 1)将猪肉切成小块,加入料酒、淀粉、盐腌制15分钟备用。 2)将虾仁切成小块,备用。 3)将韭菜切成小段,葱、姜、蒜切末备用。 4)将饺子皮切成小块,备用。 5)将猪肉末和虾仁末混合在一起,加入葱、姜、蒜末、酱油、盐、糖、料酒,搅拌均匀。 6)将饺子皮包入馅料,捏成饺子。 7)将饺子放入开水中煮熟。 8)在煮熟的饺子上撒上韭菜段,即可享用。
3. 适合人群:这道菜适合所有人群,尤其是喜欢美食的人。
4. 禁忌:由于韭菜中含有纤维素,因此过敏人群应慎重食用。另外,由于饺子中含有淀粉,因此糖尿病患者应慎重食用。