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美食大冒险 四海

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美食大冒险 四海
【美食大冒险】四海

一、食材准备

1.鲜虾 500 克
2. 鸡蛋 2 个
3. 姜 1 块
4. 葱 1 根
5. 料酒 1 汤匙 6. 生抽 1 汤匙 7. 盐 适量 8. 白胡椒粉 适量 9. 植物油 适量

二、制作过程

1.虾去头去壳,洗净,用纸巾吸干水分备用。
2. 鸡蛋打散备用。
3. 姜、葱切成末备用。
4. 锅中加入适量植物油,烧热后加入姜葱末煸炒出香味。
5. 加入虾煸炒至变色,然后加入料酒、生抽、盐和白胡椒粉翻炒均匀。 6. 倒入鸡蛋液,迅速搅拌均匀,煮至鸡蛋熟透即可。

三、适合人群 这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其适合喜欢美食、注重营养和健康的人。

四、禁忌

1.对虾过敏的人不宜食用。
2. 鸡蛋过敏的人不宜食用。
3. 孕妇、哺乳期妇女和身体虚弱的人不宜多吃。 五、总结 这道菜味道鲜美,营养丰富,富含蛋白质、维生素和矿物质,是一道非常适合家庭日常食用的健康美食。制作简单,只需几步即可完成,非常适合新手尝试。

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