月子煮橙子怎么弄好吃呢？月子餐水果羹的做法

模板小编 2024-06-22 22:05:41 -

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本文目录

月子餐水果羹的做法
橙子熬水的做法
橙子热饮怎么做
橙子煮水的正确做法

月子餐水果羹的做法

主料：苹果500克

辅料：枸杞适量、蜂蜜适量

做法:

1、将枸杞泡水几分钟，清洗干净备用。

2、备好苹果。

3、切去苹果坏的部分，去核，不要削皮，并将苹果切成大丁。

4、取一煮锅，将苹果放入，并倒入适量的清水

(500克苹果大约500毫升的水)。

5、大火煮开，转小火25分钟。注:怕酸可以加点白糖或冰糖与苹果同煮。

6、最后将枸杞倒入，煮开就可以享用了。

橙子熬水的做法

橙子熬水的煮法有以下几种

1、蜂蜜橙子水

煮橙子水有多种不同的做法，用清水洗净，去掉它外层的果皮，再把里面得到的橙子果肉切成块状，放在不锈钢锅中，加入适量的清水一起煮至煮开以后再煮5到10分钟，然后加入适量的蜂蜜调匀，等蜂蜜全部化开以后，关火取出就能饮用。

2、冰糖橙子水

平时在煮橙子水时，如果不喜欢加入蜂蜜，也可以加入适量的冰糖，再煮汁的时候可以保留橙子的果皮，但在清洗时，一定要认真清洗，把它表面残留的骨胶全部洗干净，把整个橙子切成薄片状，放在锅中，加入准备好的冰糖和清水一起煮开，再煮至十分钟左右，冰糖橙子水就能煮好。

煮橙子水的功效

1、开胃消食

开胃消食是煮橙子水的重要功效之一，因为煮好的橙子水中含有天然的果酸，它能促进胃酸分泌，它还含有一些天然芳香类成分能增加食欲，让人胃口大开，平时人们出现食欲不振或者消化不良时，喝些煮橙子就能让症状很快好转。

2、润肺解毒

平时多喝一些煮橙子水能润肺解毒，他还有一些天然消炎成分，能消除胃部炎症，而且从中医角度看，煮橙子水本身就能滋阴润肺，平时经常饮用，可以预防咳嗽，肺炎，以及气管炎等呼吸道疾病发生。另外煮橙子水还具有出色的解毒功效，它能促进人体内酒精毒素能减少它们对人类肝脏的伤害，人们在酒后喝煮橙子水，能快速解毒，可以让酒后出现的不适症状很快减轻。