粤菜番茄奶昔的做法
(1) 制作流程
将番茄切成小块，用搅拌机打成泥状。加入牛奶和糖，搅拌均匀。倒入杯子中，加入适量的冰块即可享用。
(2) 适合人群
这道菜适合所有人群，尤其是小孩子和老年人。番茄富含维生素C和抗氧化剂，对身体有益。牛奶能够提供蛋白质和钙质，也有益于身体。
(3) 禁忌
需要注意的是，番茄不宜与碱性食物同食，如苦瓜、芋头等。同时，番茄也不适合与钙结合，以免形成不易吸收的钙盐。
(4) 小贴士
如果喜欢更加顺滑的奶昔，可以在加入牛奶之前，先将番茄泥放入搅拌机中打一会儿，让牛奶更加均匀地融入番茄泥中。
粤菜番茄奶昔的做法非常简单，适合所有人群。同时，需要注意的是番茄不宜与碱性食物同食，钙也不与番茄结合，以免形成不易吸收的钙盐。希望您能够喜欢这道菜，并享受健康美味的饮食。
声明：内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明：https://www.66688826.com/EzzfgGNBwNdA.html
.jpg "竹荪菌怎么弄好吃(竹荪的家常菜做法)")
.jpg "米凉粉怎么弄好吃(米凉粉家常做法)")
