凉调藕银耳怎么弄好吃窍门？凉拌藕片银耳

模板小编 2024-08-30 11:47:31 -

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藕与银耳加芝麻红枣是可以打米糊糊的。以上四中食物洗净去核切成粒状，放入粉碎机内磨成粉，倒出后装锅加水煮开，小烧烧十五分钟，加点糖即成米糊糊了。

取50克绿豆和20克银耳分别洗净泡发后，放入电压力锅里，喜欢甜可以放入50克冰糖，倒入1000毫升矿泉水，按煮粥键煮50分钟左右，排气后调入30克调成稀糊状的莲藕粉，并用筷子快速搅拌，同时电压力锅按煮粥键1—2分钟左右，锅里再次沸腾后关掉电源键，这样粘稠美味的绿豆银耳汤就成了。

食材：杏仁80克，花生米100克，黄瓜1根，盐3g，十三香1g，酱油3g，醋1g

做法：

1.冷鲜杏仁清水洗净后待用，花生米过水焯过之后沥干水分装盘待用，黄瓜洗净后切片待用

2.将花生米放入盆中，放入黄瓜片、杏仁

3.开始添加调味品盐、十三香、酱油

4.再添加醋

5.搅拌均匀即可食用

1.准备食材，莲藕削皮，切片；银耳泡发，洗净；生菜洗净；香芹叶洗净，切段；

2.莲藕焯熟；

3.捞出过凉；

4.银耳焯熟，捞出；

5.香芹叶焯熟；

6.所有食材放入大碗中，加盐，醋，酱油；

7.花生米炸熟；

8.倒入大碗中，拌匀即可。

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