减脂外食湘菜做法视频大全
【1】湘菜作为中国八大菜系之一,以其色香味俱佳、营养丰富的特点而备受欢迎。在减脂外食方面,湘菜也是不二之选。
【2】湘菜的代表菜品有剁椒鱼头、口味虾、干锅包菜等。其中,剁椒鱼头以鱼头鲜美、香辣可口而著称;口味虾则以大虾鲜嫩、香辣入味而备受喜爱;干锅包菜则以包菜脆嫩、香辣鲜美而著称。
【3】如果想尝试一些减脂外食的湘菜,不妨可以试试口味虾和干锅包菜。口味虾的做法如下:将大虾洗净,加入料酒、盐、姜片腌制20分钟。热锅冷油,放入葱姜蒜爆香,加入腌制好的虾翻炒,最后加入酱油、糖、醋调味即可。
干锅包菜的做法如下:将包菜洗净,切成段,加入蒜末、盐腌制5分钟。热锅凉油,放入包菜翻炒,最后加入洋葱、辣椒、豆瓣酱、姜蒜末等调味料翻炒,最后加入鸡精、香油调味即可。
【4】除了湘菜,减脂外食还可以尝试一些其他的川菜和粤菜。川菜的代表菜品有水煮鱼、麻婆豆腐、回锅肉等。粤菜的代表菜品有白切鸡、鲍鱼、清蒸鲈鱼等。
【5】如果想尝试一些减脂外食的川菜,不妨可以试试水煮鱼。水煮鱼的做法如下:将鱼片、蔬菜、辣椒、葱姜蒜等食材切成小块,放入热油中翻炒,最后加入酱油、糖、醋调味即可。
【6】如果想尝试一些减脂外食的粤菜,不妨可以试试白切鸡。
声明：内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明：https://www.66688826.com/Wa0RT3Yzn5YR.html
.jpg "竹荪菌怎么弄好吃(竹荪的家常菜做法)")
.jpg "米凉粉怎么弄好吃(米凉粉家常做法)")
