粤菜黑椒酱汁的做法正宗
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1. 准备好所需的食材和调料。黑椒汁主要由黑椒粉、糖、酱油、醋和姜蒜等调料组成,可以根据自己的口味进行调整。
【h2】2. 将黑椒粉、糖、酱油、醋和姜蒜等调料混合在一起,搅拌均匀成为黑椒酱汁备用。
【h2】3. 将猪里脊肉切成薄片,用料酒、盐和淀粉腌制15分钟。
【h2】4. 将烤箱预热至200°C,将腌制好的猪肉片放入烤盘中,烤15分钟。
【h2】5. 将烤盘取出,将黑椒酱汁均匀地涂在烤肉上。
【h2】6. 再次将烤箱预热至200°C,将涂有黑椒酱汁的猪肉片放入烤盘中,烤15分钟。
【h2】7. 将烤好的猪肉片取出,放入盘子中,再将剩余的黑椒酱汁浇在猪肉片上即可。
【h2】8. 制作完成,可以享用美味的粤菜黑椒酱汁啦!
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其适合需要锻炼的人群。
禁忌:
1. 孕妇、癫痫患者、乳腺癌患者等人群不适合食用。
2. 感冒、发热、腹泻等疾病患者不适合食用。
3. 黑椒汁中含有糖分,所以糖尿病患者需要谨慎食用。
制作流程:
1. 准备好所需的食材和调料。
2. 将黑椒粉、糖、酱油、醋和姜蒜等调料混合在一起,搅拌均匀成为黑椒酱汁备用。
3. 将猪里脊肉切成薄片,用料酒、盐和淀粉腌制15分钟。
4. 将烤箱预热至200°C,将腌制好的猪肉片放入烤盘中,烤15分钟。
5. 将烤盘取出,将黑椒酱汁均匀地涂在烤肉上。
6. 再次将烤箱预热至200°C,将涂有黑椒酱汁的猪肉片放入烤盘中,烤15分钟。
7. 将烤好的猪肉片取出,放入盘子中,再将剩余的黑椒酱汁浇在猪肉片上即可。
8. 制作完成,可以享用美味的粤菜黑椒酱汁啦!