1.将意大利面煮熟，沥干备用。
2. 在平底锅中融化黄油，加入干酪和干酪，搅拌均匀，煮约1分钟，直到干酪变软。
3. 将鸡蛋打散，加入酸奶和柠檬汁，搅拌均匀。将混合物倒入锅中，煮至稍微凝固。
4. 将芝士和柠檬皮切碎，加入锅中，搅拌均匀。
5. 加入切碎的薄荷和罗勒叶，搅拌均匀。 6. 将橄榄油倒入平底锅中，搅拌均匀，直到意面熟透。 7. 将意面和柠檬芝士意面装盘，撒上盐和黑胡椒即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群，特别是那些喜欢芝士和柠檬的人。它是一道健康美味的素食，也适合作为早餐或午餐。 禁忌： 这道菜富含蛋白质和芝士，因此对于心脏健康的人来说，可能会增加心脏负担。此外，对于有哮喘或呼吸困难的人来说，芝士可能会使症状恶化。因此，如果有以上健康问题，请谨慎食用。 第2种：烤鸡胸肉 材料： - 1块鸡胸肉 - 1个鸡蛋 - 1/2杯盐 - 1/4茶匙黑胡椒 - 1/4茶匙白胡椒 - 1/4杯橄榄油 制作流程：
1.将鸡胸肉洗净，擦干水分，将鸡蛋、盐、黑胡椒和橄榄油混合在一起。
2. 将混合物涂抹在鸡胸肉上，将鸡胸肉放入烤盘中。
3. 将烤盘放入预热至200°C的烤箱中，烤约25分钟，直到鸡肉熟透。
4. 取出鸡肉，让其冷却几分钟，然后切成块即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群，特别是那些需要保持身材的人。它是一道健康美味的肉类，也适合作为早餐或午餐。 禁忌： 鸡胸肉是一种低脂、高蛋白的肉类，因此不必担心摄入过多的热量。然而，如果胆固醇水平高，请谨慎食用。
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