蓝莓山药冰粥的做法如下:
材料:
- 山药 100 克
- 蓝莓 50 克
- 牛奶 250 毫升
- 冰块适量
- 蜂蜜适量
步骤:
1. 将山药切成小块,放入搅拌机中,加入适量的牛奶,搅拌成细腻的泥状。
2. 将蓝莓放入搅拌机中,加入适量的牛奶,搅拌成细腻的泥状。
3. 将搅拌好的山药和蓝莓泥倒入碗中,加入适量的冰块。
4. 加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可。
蓝莓山药冰粥是一道美味又健康的饮品,不仅可以满足口感,还可以满足营养需求。希望您喜欢这道蓝莓山药冰粥。
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