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湘菜做法炒腰花图片

小编原创 -
湘菜做法炒腰花图片

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配方:
- 腰花 1个
- 葱姜蒜适量
- 辣椒 2个
- 料酒 1勺
- 生抽 1勺
- 盐 适量
- 糖 适量
- 鸡精 适量
- 食用油 适量
做法流程:

1. 将腰花洗净,切成小块备用。
2. 葱姜蒜切末,辣椒切段备用。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
4. 加入腰花块煸炒至变色。
5. 加入辣椒段煸炒均匀。
6. 加入料酒、生抽、盐、糖、鸡精调味。
7. 继续煸炒至汤汁浓稠即可。
适用人群:
适合各种人群,尤其适合心血管疾病、高血压、糖尿病患者食用。
注意事项:

1. 炒腰花时,要热锅凉油,避免腰花粘锅或糊锅。
2. 腰花块要煸炒至变色,口感更佳。
3. 调味时要适量,避免过咸或过甜。
4. 辣椒的数量可以根据个人口味适量调整。

标签:# 腰花# 湘菜# 做法# 图片