扬州美食民谣歌曲

小编原创 2024-01-21 03:05:28 -

扬州美食民谣歌曲

扬州是江苏省历史文化名城，也是中国著名的美食之都。在这里，有着许多令人垂涎欲滴的特色美食，其中最著名的当属扬州炒饭。以下是一份扬州炒饭的详细菜谱，以及制作流程：适合人群：这道菜适合所有人群，尤其是老年人、小孩和素食者。它富含蛋白质和维生素，有助于增强身体免疫力。禁忌：

1.避免使用油腻的食物，如猪肉、牛肉等。
2. 避免与其他炒饭混合食用，以免味道过于单调。制作步骤：材料： - 米饭 - 虾仁 - 瘦肉丝 - 胡萝卜丝 - 豌豆 - 青豆 - 鸡蛋 - 盐 - 胡椒粉 - 酱油 - 鸡精步骤：

1.先将米饭蒸熟，然后用酱油、盐、胡椒粉和鸡精调味。
2. 将虾仁、瘦肉丝和胡萝卜丝、豌豆和青豆焯水，然后用少量盐和胡椒粉调味。
3. 将鸡蛋打散，倒入热锅中炒熟，然后将炒熟的鸡蛋和米饭混合在一起。
4. 将混合好的米饭倒入热锅中，翻炒均匀。
5. 最后加入虾仁、瘦肉丝、胡萝卜丝、豌豆和青豆，继续翻炒均匀。 6. 炒至米饭变得干燥，然后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。扬州炒饭是一道美味可口的家常菜，不仅口感丰富，而且营养丰富。如果想要尝试这道美食，不妨可以按照上述步骤，自己制作出一份美味的扬州炒饭。

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