【菠菜馒头的做法】
菠菜是一种营养丰富的蔬菜,其中含有的维生素和矿物质对身体健康非常重要。而馒头是一种传统的中国主食,口感松软、香甜可口。今天,我们将尝试制作一款菠菜馒头,让它成为你日常饮食的一部分。
步骤:
1. 准备好所需的食材,包括面粉、酵母、菠菜、水等。
2. 将面粉和酵母混合在一起,逐渐加入水,揉成面团。
3. 将面团揉成长条,切成小块,搓成小圆球,放在盆中盖上湿布,放置在温暖的地方发酵1小时左右。
4. 将发酵好的面团取出来,揉圆后擀成薄片。
5. 在薄片上撒上适量的菠菜末,然后将薄片卷起来。
6. 将卷好的面条卷切成数段,每一份再擀成薄片。
7. 在薄片上刷一层水和油,放入蒸锅中蒸15分钟左右。
8. 蒸好后取出,撒上葱花和菠菜叶即可。
菠菜馒头不仅口感松软,而且营养丰富,富含维生素和矿物质,让你在繁忙的生活中得到一份健康和美味。如果你想尝试制作菠菜馒头,可以按照以上步骤进行操作,期待你的成果。
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